Вязание — йога для мозга

Про вязание и вообще любое рукоделие можно сказать, что это йога для мозга. Пальцы напрямую связаны с мозгом. Может быть, вы помните, что маленьким детям рекомендуют развивать пальчики? Это ещё называется мелкая моторика и влияет на развитие речи, мышления, помогает маленькому человеку освоиться в большом мире.

Неврология назвала вязание йогой для мозга.

Что происходит, когда мы вырастаем? Сохраняется ли эта связь между пальцами и мозгом? Да! Однако она переходит в другое качество.

Часто мы восхищаемся мастерами, которые работают руками. От них словно исходит сияние, чувствуется умиротворение и покой.

Вязание, вышивание, гончарное дело, резьба по дереву и другие умения – по сути, медитативно-созерцательная практика.

• Практически любая «ручная работа» вводит в особое состояние, похожее на транс.
• Мастер сосредоточен на создаваемом предмете.
• Все лишние мысли уходят.
• Сознание находится в состоянии равновесия.
• Возникает состояние счастья.
• Развитие мелкой моторики и во взрослом возрасте влияет на умственные способности.

Рукоделие это йога для мозга:

• успокаивает эмоциональную сферу женщины
• снимает тревожность
• выводит из стресса
• развивает творческие способности
• способствует позитивным переменам в разных областях жизни

Ум становится острее, улучшается память и повышается самооценка.

Вязание помогает сохранить в преклонном возрасте сохранить ясность разума и жить дольше.

Положительный эффект возникает при вязании 3 раза в неделю и более.

~~~ ψ ~~~

Чтобы вернуть душевное равновесие в кризисные периоды жизни — можно получить помощь и поддержку во время психологических консультаций.
У меня большой и разнообразный опыт в этой сфере. Готова вам помочь.
Душевный психолог Елена Ковалева

Как управлять своим эмоциональным состоянием — этому можно научиться на курсе «Развитие Эмоционального Интеллекта«.