Детские психологические травмы

В этой статье я расскажу о детских психологических травмах, чтобы помочь вам разобраться в теме, лучше понять себя и выбрать верное направление для избавления от груза прошлого.

В детстве психика человека наиболее восприимчива к внешним влияниям. Настолько, что незначительное, казалось бы, событие, произошедшее, когда мы были маленькими, может определять наше поведение во взрослой жизни, принятие решений и даже проблемы, которые возникают у нас.

Мы можем даже не осознавать, насколько сильно влияет наше детство на то, какими людьми мы в итоге становимся.

Отвергнутый

Вероятно, вы почувствовали себя отвергнутым родителями, когда в семье появился младший брат или сестра

К сожалению, такое случается сплошь и рядом. И то, что вам отказали в чём-то люди, которых вы считали самыми важными для себя, могло привести к заниженной самооценке. Вероятно, вы испытываете трудности в общении с другими людьми. Вам тяжело сближаться с кем-то, так как вы боитесь отказа и неприятия.
⠀
Люди, получившие такую травму в детстве, часто проецируют критику своего действия на свою личность. То есть, если кто-то говорит вам, что вы выполнили работу плохо, вы начинаете считать, что это вы плохой человек и недостаточно хороши для других.
⠀
Важной задачей для вас является способность понять, что вы хозяин своей жизни, она зависит только от вас. Не сомневайтесь в своих способностях, и это поможет вам преодолеть проблемы в общении с другими людьми.

Предательство

Родители когда-то предали ваше доверие

Вероятно, однажды (а, может и не однажды) родители пообещали вам что-то, что не сумели выполнить. Возможно, для них это была всего лишь шутка, но для хрупкой детской психики это могло стать серьёзной травмой. Отголоски её и до сих пор могут проявляться во взрослой жизни.

Не исключено, что вы из тех людей, которые привыкли рассчитывать только на себя, потому что считают, что не могут никому доверять. При этом вы экстраверт и очень общительный человек, однако сдержанны при проявлении чувств и боитесь полностью раскрыть своё сердце.

Униженный

С вами произошло что-то, связанное с унижением от сверстников или значимых людей

В определённый момент каждый ребёнок начинает стремиться к интеграции со сверстниками, ему хочется быть принятым в их общество.

Однако, дети отличаются определённой жестокостью и с лёгкостью навешивают ярлыки. Вероятно, вы могли не уметь чего-то, что могут все остальные, бояться собак или были пухлым или наоборот слишком худым ребенком. В результате это сделало вас человеком, который в определённой степени зависит от мнения чужих людей.

Возможно, вы замечали, что, если сделаете что-то хорошо, вам необходимо, чтобы вас похвалили и выразили своё одобрение. С одной стороны, это хорошо, ведь вы всегда стремитесь к самосовершенствованию. Но, с другой стороны, вы склонны не замечать собственного прогресса, если важные для вас люди не выражают своего одобрения и похвалы.

До тех пор, пока вы не начнёте измерять свои успехи, сравнивая себя с самим собой вчера, а не с другими сегодня, вы не освободитесь от зависимости от чужого мнения.

Покинутый

Вы остались сиротой в детстве или понесли большие потери в раннем возрасте

Это могло вылиться в проблему боязни отказа. Скорее всего, вы общительный человек, у которого много друзей и близких. Однако это не мешает вам бояться потерять их всех и остаться в одиночестве.

Ещё одной вашей проблемой может быть боязнь саморефлексии, так как вы переживаете, что найдёте в себе качества, которые не нравятся вам или, что ещё страшнее, не понравятся вашим друзьям, и это может привести к разрыву отношений с ними.

Вероятно, у вас есть склонность к депрессии, а потому вам необходимо ежедневно работать над собой, чтобы стать сильным, независимым и счастливым человеком.

Люди входят в нашу жизнь и покидают её, но это не обязательно плохо, ведь вы прошли этот путь вместе. Наверняка были приятные моменты, и ещё у вас останется опыт, который вы почерпнули из этих отношений.

Также вам нужно научиться получать удовольствие от времени, проведённого с самим собой, ведь такой человек никогда не бывает одинок. И ещё, не отталкивайте других своей холодностью, старайтесь быть открытым и доброжелательным человеком.

Исцеление от детских травм

Первые шаги к исцелению травм, которые мешают жить –

• осознание их,
• принятие
• и потом – работа с ними.

К слову, не нужно винить во всем своих родителей. Они дали то и столько этого, сколько могли. Ответственность за свою жизнь всегда лежит на нас самих, а другие люди и ситуации – это отражение внутреннего решения пережить определённые уроки. Всё, что вы предпримете – поможет вам исцелить свою жизнь.