Простой ритуал для удачного дня и отличного настроения

keysoul Упражнения и практики

Привет, мои замечательные читатели!

Завершается февраль, и многие чувствуют усталость от череды праздничных хлопот, от рабочих и домашних забот, от затянувшихся морозов.

Надо поднять настроение? Значит, надо его настроить!

Предлагаю вам простой ритуал для удачного дня и отличного настроения.

Я сама использую его. И, по отзывам моих клиентов, он работает эффективно.

Нашла я этот ритуал в коллекции Симорон. Вы еще не знаете, что такое Симорон? Это веселая психологическая игровая техника для жизнерадостных людей.

Этот ритуал зарядит вас энергией, позитивом и удачей с самого утра. Проводить его желательно каждое утро хотя бы в течение нескольких недель, чтобы получить устойчивый эффект. И перед каждым особо ответственным днем – тоже.

Да, конечно, поначалу вы можете забывать об этом, так как лучше делать его спросонья, но со временем это войдёт в привычку.

Итак! Утром, как только проснулись, сладко потягиваемся и настраиваем себя на волну позитива и радости, думаем о чём-то хорошем (даже если на улице снегопад или мороз, а надо вставать на работу). И перед тем, как встать с кровати, говорим такие слова: «Сегодня со мной случатся три чуда! Позволяю!» – после этой фразы щелчок пальцами.

«Неприятности – отменяю!» – щелчок пальцами (если предполагаются какие-либо затруднения). «Для меня открыты все дороги, все пути!» (Если ничего препятствующего не предвидится).

Попробуйте этот удобный, простой и быстрый ритуал, и вы увидите, как преобразиться ваш день, сколько интересного и радостного будет с вами происходить.

Счастья и удачи вам!

Душевный психолог Елена Ковалева

You May Also Like..

Практика Перейти мост психолог Елена Ковалева

Практика Перейти мост

Мы из детских сказок знаем, что мост – это что-то волшебное, как магический переход между мирами. Вспомните, когда идёте по […]

Упражнение "Маяк". Простое упражнения для повышения работоспособности и уверенности в себе.

Упражнение «Маяк»

Упражнение «Маяк» для повышения работоспособности и уверенности в себе Представьте себя высоким, крепко поставленным маяком. Ваши стены прочные и неподвластны […]

В чём разница между IQ и EQ? Как определить, у человека сильнее развит интеллект или эмоциональный интеллект.

В чём разница между IQ и EQ?

Читая про эмоциональный интеллект, наверное, у вас возникает вопрос, чем он отличается от интеллекта, уровень которого принято обозначать IQ . […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *