Родительские установки. Шрамы воспитания

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

keysoul Родители и дети

В этой статье я расскажу, как родительские установки влияют на всю нашу жизнь. Как их выявить и справиться с ними, чтобы не передавать своим детям и жить в гармонии с собой и миром.

Нам всем в жизни хочется счастья и успеха. В определенный момент мы осматриваемся: к чему пришли, как складывается жизнь у наших друзей, знакомых? И всегда есть разница. Один вложил много сил, а результат – маленький. Другой за короткое время достиг большой цели. Почему так – мнения разные…

Я предлагаю вам рассмотреть влияние родительских установок, которые были получены в детстве. Они закладывают программу, в рамках которой дальше вы принимаете решения и действуете. Хорошо, когда вам заложили уверенность в своих силах и веру в себя. А если другое?

Как формируется программа

В детстве родители – самые любимые и уважаемые – потому образец для подражания. Ребенок учится самым важным вещам: отношению к жизни, к себе и другим, к дому и труду – формируется картина мира. Вместе с масштабными программами перенимаются установки или директивы.

Это скрытое приказание, неявно сформулированное словами или действиями родителя, за неисполнение которого ребенок может быть наказан. Родительские установки воспринимаются в детстве неосознанно и потом всю жизнь оказывают свое влияние.

Как влияет программа

Она ограничивает свободу выбора человека. Слепое следование установкам приводит к внутреннему конфликту. Человек в определенный момент понимает, что для достижения своих целей надо жить как-то по-другому. Но не может. Или не умеет. Программа не пускает…

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Как выявить родительские программы

Хоть это и непросто – возможно научиться отделять собственные цели от целей других. Это умение позволит переступить через привычные установки и сформировать новые. Дальше вы найдете описание каждой программы, которая может осложнять вашу жизнь.

Если вы подозреваете, что у вас есть негативные родительские установки, и это беспокоит – вы уже сейчас можете обратиться за помощью.

Если вы человек ранимый и предполагаете, что самостоятельно справиться вам будет трудно – мы можем сделать это вместе – с поддержкой все проще и быстрее.

Многие нерешенные душевные проблемы родителей передаются детям в усугубленном виде. В процессе выявления своих родительских программ, помните о силе своего влияния на ваших детей. Становитесь осознанным родителем.

Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться – обратитесь к специалисту. Готова вам помочь.

Как распознать родительские установки?

Установка «Не расти», «Оставайся маленьким»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Мы – дети своих родителей, и часто они не хотят, чтобы мы выросли. Почему? А что они будут делать, когда мы вырастем и уйдем? Кому станут помогать, кого воспитывать? То, что они когда-то поженились, чтобы жить вместе, уже забыто. Некоторые родители осознают свою ценность только в исполнении роли «хорошего отца» или «хорошей матери». Им горько смотреть в будущее: «Вот повзрослеет сынок (дочка), создаст свою семью, и я уже не буду нужен»? Страшась такой участи, родители внушают нам, а потом и мы своим детям, директиву «не расти».

«Детство — самая счастливая пора жизни, не спеши взрослеть», «Играй, пока маленький, вот подрастешь…», «Мама тебя никогда не бросит» и подобное.

Последствия этих «невинных» фраз довольно печальны. Ребенок, получая директиву «оставайся маленьким», решает, что родители не будут его любить, если он подрастет. «Ладно, я останусь маленьким и беспомощным, если этого так хочет мама». Это решение часто проявляется потом в голосе, манерах поведения, движениях. Такой человек боится заниматься любимым делом, завести собственную семью. Ребенок, получивший директиву «не расти», никогда и не вырастает, отдавая свою взрослую жизнь родителям.

Как быть, если это ваш случай? Помни, что ты, и только ты, имеешь право на собственное взросление. Учись принимать ответственность за свои действия. Ведь наверняка не все, что нравится тебе, нравится и твоим родителям? Но ты же как-то приучился с ними справляться и отстоял свою «страсть». Перенеси это умение отстаивать и на все остальные ситуации.

Установка «Не будь ребенком» (противоположна предыдущей)

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Человек, получивший от родителей эту установку в детстве, все время пытается «подрасти». А став взрослым, никак не может научиться полноценно отдыхать и расслабляться, так как чувствует вину за свои «детские» желания и потребности. Ко всему прочему, у такого человека стоит жесткий барьер в общении с детьми. Своими или чужими, неважно. Разделять их интересы и жить одной с ними жизнью такой человек не умеет. Ему проще вовлекать ребенка в свою взрослую жизнь, передавая директиву «не будь ребенком».

«Что ты ведешь себя, как маленький», «Ты уже большая, чтобы так поступать», «Ты – моя единственная опора».Невольно этот человек описывает ребенку состояние «взрослости» как что-то очень хорошее, а состояние «детскости» как то, чего нужно избегать.

Что делать, обнаружив у себя подобную директиву? Разрешите себе свои самые заветные детские желания. Например, купите себе мягкую игрушку, балуйте себя разными вкусностями, фруктами и конфетами. Сооружайте «тайники» и прячьте в них то самое, «заветное», проверяя иногда, на месте или нет. Покажите жене язык, если она скажет, что ты сошел с ума.

Установка «Не думай»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Установка «не думай» может передаваться родителем, который постоянно принижает способности ребенка мыслить. «Не умничай!», «Не рассуждай, а делай». Возможны и другие варианты: «Не думай о чем-то определенном» (о проблеме, деньгах, какой-то семейной тайне) и «Не думай о своих проблемах, думай о моих проблемах» (например, «Зачем тебе забивать себе голову всякой ерундой? Подумай лучше о том, что я тебе говорю»).

Привыкая жить по принципу «много думать вредно», люди часто совершают необдуманные поступки и потом удивляются, как они могли это сделать. Они не способны решать трудные проблемы и часто чувствуют себя из-за этого не в своей тарелке. Если же им в голову и приходят какие-либо странные мысли, они заглушают их алкоголем, отчаянным спортом или «безумными» развлечениями.

Если ты привык «действовать, а не рассуждать», попробуй увеличивать паузу между возникновением ситуации и своими поступками в ней. Остановись и рассмотри ситуацию как бы со стороны.

Установка «Не чувствуй»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Это послание передается родителями, которые сами привыкли сдерживать свои чувства. Запрещая ребенку испытывать эмоции гнева или страха, они приучают его «не слышать» сигналы своего тела и души о возможных неприятностях (страх, например, предупреждает об опасности, а гнев помогает снять напряжение). Впоследствии это может стать причиной серьезных заболеваний.

«Не дрожи от холода, ты же мужчина», «Не сахарный — не растаешь», «Большие мальчики не плачут», «Потерпи, нельзя показывать свою боль» — говорит мама или папа. Ребенок думает, что показывать эмоции — это плохо, чувствовать — нельзя». И перестает чувствовать.

А мы потом удивляемся его «равнодушию» или «бессердечию». Хотя на самом деле он, как «настоящий мужчина», зажал чувства в кулаке. В силу своей низкой чувствительности такие люди могут оказаться жертвами несчастного случая, склонны «запускать» болезни. Частое заболевание — ожирение. Это объясняется тем, что физические ощущения их обманывают. А поддаваться этому обману они начали в детстве, приняв родительское требование «есть нужно все, что дают». Результат — утрата чувства насыщения за стремление быть послушным и не огорчать маму.

Как исправить эту директиву? Совет один — чувствовать. Прислушиваться к своему телу и выполнять его желания. Перестать бояться своих эмоций. Заняться развитием своего эмоционального интеллекта.

Установка «Не достигай успеха»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Видя успехи своих детей, мы ощущаем родительскую гордость. Однако часто, радуясь за ребенка, мы бессознательно завидуем, ведь ему удается то, чего в свое время не смогли достичь мы. Ловили себя на этом?

«Мы сами не могли получить высшее образование, но отказываем себе во всем только ради того, чтобы ты закончила институт» — в основе этой фразы лежит наша родительская зависть. Иногда из самых лучших побуждений родители предостерегают ребенка: «Не делай этого, у тебя ничего не получится, и тебе будет плохо». К сожалению, так внушается детям «не достигай успеха».

Ребенок под влиянием этой директивы обычно хорошо учится в школе и старательно выполняет все задания, однако в критический момент экзаменов «почему-то» заболевает или не может решить задачу. Став взрослым, такой человек с отчаянием замечает, что его как бы преследует злой рок. Все, во что он вкладывает свои силы, неожиданно «лопается» по не зависящим от него обстоятельствам.

Одним из способов решения этой проблемы может стать такая простая штука, как доброжелательный свидетель. Присутствие такого свидетеля на заключительном этапе любого важного дела, как ни странно, позволяет ощущать себя в безопасности от чужой зависти.

Установка «Не будь лидером»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Смысл ее понятен: «не лезь», «не высовывайся», «будь, как все». Родители, посылающие этот приказ, боятся играть ведущую роль, теряются при публичных выступлениях, пожизненно ходят в подчиненных на работе и дома, отказываются просить то, что хотят. Им не светят ни продвижение по службе, ни выгодные предложения. Всю свою жизнь они проводят тихо, как мыши, лишь бы их не заметил толстый и жадный кот. Родители, давая эту директиву, как правило, действуют из самых лучших побуждений: зачем давать повод для злословия и зависти другим людям?

Так как основная проблема людей с этой установкой — уход от любой ответственности, тебе, чтобы от директивы избавиться, нужно делать все наоборот. Не так, как советовали тебе родители. Высовывайся. Лезь. Научись выступать на людях, отстаивай свои убеждения. Забудь про свою застенчивость и страх ошибок. Прими ответственность за свою жизнь на себя.

Установка «Не принадлежи»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

«Ты у меня такой застенчивый, такой трудный», «Ты не такой, как все», — всячески подчеркивают родители, передавая ребенку установку «не принадлежи». Смысл этой директивы можно расшифровать таким образом: «Не принадлежи никому, кроме меня, ведь ты — исключительный».

Причина такого поведения родителей заключается в том, что они сами боятся общаться с другими людьми. Человек, подчиняющийся этому приказу, чувствует себя чужим среди людей, и поэтому другие часто несправедливо считают его нелюдимым и замкнутым. Чувство «отдельно от всех» всегда будет тянуть этого человека в родительскую семью, так как среди прочих людей ему «холодно и одиноко».

Полностью освободиться от этой директивы можно в ситуации группового противостояния какой-либо угрозе, когда возникающее чувство солидарности и товарищества замещает детские переживания. Другой вариант освобождения — крепкий и надежный брак.

Установка «Не будь близким», «не доверяй»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Эта установка похожа на предыдущую, но проявляется не среди других людей, а в отношениях с одним человеком. Фразы родителей «Никому не доверяй, все люди обманщики», «Верь только мне (родителю)» имеют общий смысл примерно такой: «Любая близость опасна, если это не близость со мной». Получив эту директиву, ребенок делает вывод, что весь мир опасен, и никому нельзя доверять.

Принося подобные решения во взрослую жизнь, такой человек может постоянно подозревать окружающих его людей в предательстве. У него будут трудности в эмоциональных и сексуальных отношениях. Часто ему свойственна роль «жертвы», которую противоположный пол постоянно обманывает и бросает. Подозрительность мешает этим людям не только в личной жизни, но и в налаживании деловых контактов. Пытаясь как-то компенсировать свое недоверие к миру, такой человек пытается все контролировать.

Что можно посоветовать человеку с этой директивой? Учиться анализировать ситуации: где, кому и до какой степени можно доверять. И … доверять.

Установка «Не делай»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Сверхзаботливые и осторожные родители не позволяют ребенку совершать многие обычные поступки. Не трогай кошку — поцарапает. Не лазай по деревьям — упадешь. Не катайся на роликах — разобьешься. Объятые страхом родители волнуются по поводу любого поступка ребенка, приговаривая: «Подожди, не делай этого. Обдумай хорошенько, а вдруг…».

В результате ребенок боится принимать какие-либо решения самостоятельно. Не зная, что безопасно, а что делать никак нельзя, он испытывает трудности в начале каждого нового дела. Естественно, ребенок даже не догадывается, что его страхи — лишь послушное следование директиве, смысл которой: «Не делай сам, это опасно. Подожди меня».

Что делать «несчастному обладателю» программы? Начинай все новые дела смело, не боясь никаких последствий, но… делай это при свидетелях. Помнишь совет обладателю директивы «не достигай успеха»? Все точно также, только слово «заканчивать» меняется на слово «начинать». Доброжелательный свидетель поможет тебе начать любое дело. Вместе с тобой пойдет в тренажерный зал или устраиваться на новую работу. Он не позволит тебе остаться «наедине» с этой директивой.

Установка «Не будь самим собой»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Человек с этой установкой постоянно не удовлетворен собой. Он все время хочет быть похожим на кого-то другого. На идеального спортсмена, идеального родителя. Про таких людей еще говорят, что они слишком критичны к себе Больше, чем к другим. Такие люди живут в состоянии мучительного внутреннего конфликта. Они начинают убегать от самих себя, так как убеждены, что чужое всегда лучше своего собственного. Эту зависть к чужому привили им родители, как всегда желающие «только добра».

«Будь похожим на…», «Стремись к идеалу», «Почему Анечка (Петенька) это может, а ты — нет?», «Вот Диночка уже шьет и вяжет, а ты до сих пор пуговицу пришить не можешь». И так далее. Результат понятен — комплексы неполноценности и превосходства в чистом виде.

Что делать? Избавляться!

Установка «Не чувствуй себя хорошо»

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Часто, когда ребенок болеет, родители желают его подбодрить. Они говорят ему ласковые слова и хвалят за малейшие поступки. «Надо же, ты такой слабенький, а смог встать». Или «Удивительно, что при такой температуре ребенок еще умудряется делать уроки».

Ребенок, получивший эту директиву, приучается, с одной стороны, к мысли, что болезнь привлекает к нему всеобщее внимание, а с другой — к ожиданию, что плохое самочувствие повысит ценность любого его поступка. Так вырабатывается комплекс больного. Эти люди не симулируют болезнь, они просто используют свое здоровье для получения психологической выгоды. «Болезнь — это хорошо, так как позволяет чувствовать себя хорошим», — подсознательно считают они. Жаль только, что эти люди довольно быстро умирают, организм ведь не резиновый — постоянно болеть не может.

Что я могу посоветовать? Найди другие способы почувствовать себя замечательным. Хватит отравлять другим людям жизнь своими болячками.

Установка «Не живи». Самая жёсткая директива

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Родители воспитывают непослушного ребенка, ведя с ним душещипательные беседы «Как много проблем ты нам принес, появившись на свет».
Они любят говорить: «Когда ты родился, нам пришлось очень трудно», или «Если бы не твое рождение, мама стала бы актрисой».
Бывает, что родители бросают в сердцах: «Чтоб тебя разорвало», «Чтоб ты провалился».

Или взмахивая ремнем, наказывают маленького хулигана: «Будешь слушаться? Мне не нужен такой непослушный ребенок!»Пытаясь «спрятать» ощущения злости, боли и обиды на мир за подобными фразами, родители вкладывают в ребенка директиву «не живи». Не нарочно, а просто родители по-другому не умеют. К сожалению.

Что «слышит» ребенок во фразе «Уйди с глаз моих, одни проблемы с тобой»? Дети все воспринимают буквально, и он бессознательно решает: «Лучше бы я умер, это избавит от всех проблем». Как можно умереть, ребенок еще не знает, но эта директива начинает работать. Поэтому происходят травмы, которые происходят «случайно». Вот откуда постоянно разбитые детские коленки, ссадины и царапины, вывихи и переломы. Так как звучит эта директива для ребенка в течение всей жизни, то, повзрослев, он будет находить и другие способы бессознательного саморазрушения (алкогольная и наркотическая зависимость).

Возможен и другой вариант. Ребенок так терзается своей непонятной виной перед родителями, что не может сделать ни одного шага в сторону без их руководящих указаний. Став взрослым, он так и не может реализовать свои способности в разных сферах жизни. Потому что привык думать в детстве «Без мамы я — ничто».

Что делать?

Родительские установки. Шрамы воспитания. Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок, и вам сложно с этим справиться - обратитесь к специалисту. Помните о силе своего влияния на ваших детей и становитесь осознанным родителем. Психолог Елена Ковалева

Сейчас, когда вы уже немного больше знаете о своих проблемах, у вас могут возникнуть разные чувства. Не спешите их давить и прятать. Дайте себе их прочувствовать. Родительские установки находятся глубоко в нашем подсознании, однако осознание – первый шаг к избавлению.

Вас возмутило предположение о том, что родители передали вам свои нерешенные проблемы? Вам хочется защитить родителей, сказав в их оправдание что-нибудь типа «они растили меня в трудное время»?

Это нормально. Для ребенка, чувствующего себя продолжением родителей, трудно представить, что его родители «плохи» и «несовершенны». Ведь это значит представить «плохим» и «несовершенным» себя.

Чтобы вы ни чувствовали — гнев или обиду, отчаяние или злость, поймите, что после того, как вы всё это узнали – с этого момента именно вы делаете свой выбор.

По материалам концепции 12 директив психологов Роберта и Мери Гулдинг.

 

~~~ ψ ~~~

Если вы у себя обнаружили одну или несколько установок,
и вам сложно с этим справиться – обратитесь к специалисту.
Готова вам помочь.

Похожие записи

Детские психологические травмы психолог Елена Ковалева

Детские психологические травмы

В этой статье я расскажу о детских психологических травмах, чтобы помочь вам разобраться в теме, лучше понять себя и выбрать […]

Как правильно хвалить ребенка. Психолог Елена Ковалева

Как правильно хвалить ребенка

Сегодня хочу поделиться с вами своим наблюдением. Речь пойдёт о словах похвалы. Знаете ли вы, что «Молодец» – это похвала […]

Адаптация в детском саду. На что стоит обратить внимание? Стадии и варианты адаптации, как помочь ребёнку адаптироваться в детском саду. Психолог Елена Ковалева

Адаптация в детском саду

Эта статья посвящена адаптации ребёнка в детском садике. Информация будет интересна как тем, кто пошёл первый раз, так и тем, […]

1 Комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *