Вязание – йога для мозга

Вязание йога для мозга - психолог Елена Ковалева

keysoul Эффективность

Про вязание и вообще любое рукоделие можно сказать, что это йога для мозга. Пальцы напрямую связаны с мозгом. Может быть, вы помните, что маленьким детям рекомендуют развивать пальчики? Это ещё называется мелкая моторика и влияет на развитие речи, мышления, помогает маленькому человеку освоиться в большом мире.

Неврология назвала вязание йогой для мозга.

Что происходит, когда мы вырастаем? Сохраняется ли эта связь между пальцами и мозгом? Да! Однако она переходит в другое качество.

Часто мы восхищаемся мастерами, которые работают руками. От них словно исходит сияние, чувствуется умиротворение и покой.

Вязание, вышивание, гончарное дело, резьба по дереву и другие умения – по сути, медитативно-созерцательная практика.

  • Практически любая «ручная работа» вводит в особое состояние, похожее на транс.
  • Мастер сосредоточен на создаваемом предмете.
  • Все лишние мысли уходят.
  • Сознание находится в состоянии равновесия.
  • Возникает состояние счастья.
  • Развитие мелкой моторики и во взрослом возрасте влияет на умственные способности.

Рукоделие это йога для мозга:

• успокаивает эмоциональную сферу женщины
• снимает тревожность
• выводит из стресса
• развивает творческие способности
• способствует позитивным переменам в разных областях жизни

Ум становится острее, улучшается память и повышается самооценка.

Вязание помогает сохранить в преклонном возрасте сохранить ясность разума и жить дольше.

Положительный эффект возникает при вязании 3 раза в неделю и более.

~~~ ψ ~~~

Чтобы вернуть душевное равновесие в кризисные периоды жизни – можно получить помощь и поддержку во время психологических консультаций.
У меня большой и разнообразный опыт в этой сфере. Готова вам помочь.
Душевный психолог Елена Ковалева

Как управлять своим эмоциональным состоянием – этому можно научиться на курсе “Развитие Эмоционального Интеллекта“.

Похожие записи

Дневник успеха позволяет нарабатывать уверенность в себе и в нужный момент её вызывать. Психолог Елена Ковалева

Дневник успеха

Привет, мои успешные читатели! У планингов и ежедневников есть особый вид, который называется Дневник Успеха. Кто занимался в фитнеc-клубе, тот […]

Как много успевать и сохранять работопособность. Эффективный тайм-менеджмент. Психолог Елена Ковалева

Как всё успевать? Правило 9 дел

Всем доброго дня, мои деятельные читатели! Сегодня пишу для тех, кто хочет много успевать и при этом сохранять работоспособность длительное время. […]

Метафора о развитии

Говоря о развитии, можно вспомнить метафору с садом. Работа над собой похожа на работу в саду. Если пустить на самотек, […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *