Практика Перейти мост
Мы из детских сказок знаем, что мост – это что-то волшебное, как магический переход между мирами. Вспомните, когда идёте по […]
Упражнения и практики
Оставить комментарий
Упражнение «Маяк»
Упражнение «Маяк» для повышения работоспособности и уверенности в себе Представьте себя высоким, крепко поставленным маяком. Ваши стены прочные и неподвластны […]
В чём разница между IQ и EQ?
Читая про эмоциональный интеллект, наверное, у вас возникает вопрос, чем он отличается от интеллекта, уровень которого принято обозначать IQ . […]
Практика рефрейминг
У студентов есть шутка: если не знаешь, кто первым упоминал о каком-то явлении – можешь смело называть Аристотеля – и […]
Простой ритуал для удачного дня и отличного настроения
Привет, мои замечательные читатели! Завершается февраль, и многие чувствуют усталость от череды праздничных хлопот, от рабочих и домашних забот, от […]
Упражнение “Времена года моей Души”
Иногда наши цели формируются бессознательно. Предлагаю сделать это осознанно. Упражнение из моего курса развития Эмоционального Интеллекта сейчас, в период коридора […]